Cách đo độ cận tại nhà là phương pháp kiểm tra mắt cận nhanh chóng nhất. Vậy bạn đã biết có bao nhiêu cách mắt cận tại nhà chưa? Phương thức thực hiện như thế nào là đúng? Chuyên mục Thế giới mắt kính sẽ giải đáp ngay cho bạn
Tổng hợp các cách đo độ cận tại nhà online dễ hiểu
Có rất nhiều cách đo độ cận tại nhà, tùy vào từng phương pháp sẽ có những ưu, nhược điểm và cách thức thực hiện khác nhau. Thực hiện đúng theo các bước dưới đây bạn sẽ có kết quả đáng tin cậy.
1. Test độ cận bằng app đo mắt cận
Điện thoại là vật bất ly thân đối với các bạn. Nhận thấy điều đó, nhà phát minh đã tạo ra app đo mắt cận tích hợp trên smartphone. Đây là một bước tiến lớn trong cách đo độ cận tại nhà ở hiện tại và tương lai sắp tới.
Kiểm tra mắt có cận không thông qua các app đo mắt cận là phương pháp xuất hiện trong thời gian gần đây được nhiều bạn trẻ chọn. Bởi chúng rất tiện lợi, cách sử dụng nhanh chóng và có thể đo ở mọi nơi.
Một số app đo mắt cận mà bạn có thể tham khảo như:
- Eye Exercises & Training Plans
- Eye Test
- Prescription Check
- Smart Optometry
- Visual Acuity Test
Bạn có thể xem thêm: Các app hỗ trợ đo mắt trên điện thoại
2. Test độ cận bằng phương pháp thủ công
Một trong những cách đo độ cận tại nhà đã xuất hiện từ rất lâu đời chính là sử dụng bảng đo thị thị lực. Đây là phương pháp thủ công được rất nhiều người áp dụng kể cả những bệnh viện, phòng y tế tại các trường học.
Để thực hiện cách đo mắt cận tại nhà bạn cần chuẩn bị bảng đo thị lực có kích thước chuẩn (60×38 cm), khu vực kiểm tra mắt cận phải đầy đủ ánh sáng. Sau đó thực hiện như sau:
- Tư thế ngồi: lửng thẳng, đầu thẳng
- Khoảng cách để thực hiện cách đo độ cận tại nhà là 5m
- Lần lượt dùng tay che một mắt
- Đọc các ký tự theo thứ tự nhỏ dần
Sau khi kết thúc bài đo mắt cận tại nhà, bạn sẽ tự biết khả năng quan sát của mình nằm ở mức độ nào. Sau đó bạn nên đến ngay cơ sở khám nhãn khoa chuyên sâu để xác định đúng tật khúc xạ.
Kiểm tra độ cận của mắt bằng phương pháp truyền thống chỉ là bước nhỏ trong tổng số các bước trong quy trình đo khám mắt. Bạn không thể dựa vào đây để đánh giá chính xác khả năng quan sát của mình.
Gợi ý: Địa chỉ đo mắt cận miễn phí theo tiêu chuẩn quốc tế
Tổng hợp các cách kiểm tra độ cận của mắt chuyên sâu
Vừa rồi là cách đo độ cận tại nhà đơn giản, qua đó bạn phải biết thêm những cách kiểm tra mắt cận bao nhiêu độ chuyên sâu khác để nắm rõ tình trạng sức khỏe của mắt. Dưới đây là 3 phương pháp thông dụng nhất:
1. Test độ cận bằng máy đo mắt
Kiểm tra mắt cận bằng máy đo mắt là phương pháp hiện đại nhất tính đến thời điểm hiện tại (TOP các loại máy đo mắt hiện đại nhất). Hầu hết các bệnh viện và cửa hàng mắt kính đều thực hiện quá trình đo mắt bằng máy.
Vì sử dụng bằng máy nên đây không phải là cách đo độ cận tại nhà mà ai cũng thực hiện. Đơn giản là cơ sở vật chất tại nhà không thể đáp ứng và giá trị của những chiếc máy này rất đắt, chúng có thể lên đến hàng trăm triệu đồng.
Khác với cách kiểm tra độ cận của mắt online và phương pháp truyền thống. Test độ cận bằng máy đo mắt có một số điểm nổi bật như:
Ưu điểm của test độ cận bằng máy chính là độ sai số dường như không còn xuất hiện. Khách hàng lẫn kỹ thuật viên đều tiết kiệm thời gian và ít phải thao tác hơn so với phương pháp truyền thống.
Nhược điểm có thể nhắc đến chính là chất lượng máy móc. Không phải cửa hàng nào cũng có máy xịn, chất lượng cao để phục vụ cho tất cả khách hàng. Đây là một điều đáng lưu ý trước khi bạn có ý định muốn kiểm tra mắt có cận không.
2. Test độ cận bằng bảng kiểm tra mắt cận
Tiếp bước sự phát triển máy đo mắt, test độ cận bằng bảng kiểm tra mắt cận giờ đây cũng hiện đại hơn. Thay vì phải sử dụng bảng cứng có ánh đèn phía sau và hạn chế về con số, ký tự, hình ảnh, con vật,…
Giờ đây tất cả sẽ được tích hợp trên cùng một chiếc bảng. Quá trình kiểm tra mắt cận đa dạng hơn với tập hợp nhiều ký tự. Kỹ thuật viên dễ dàng thay đổi trên bảng điều khiển để bệnh nhân kiểm tra trước và sau khi tìm ra độ cận chính xác.
Hình ảnh trên bảng kiểm tra mắt cận rõ ràng, sắc nét, mang đến độ trung thực hơn so với những chiếc bảng truyền thống. Cách thực hiện vẫn không có gì thay đổi nhiều. Theo hướng dẫn của bác sĩ, bạn cần:
- Khoảng cách từ mắt tới bảng đo là 5 mét
- Tư thế ngồi: lưng thẳng, đầu thẳng
- Lần lượt dùng tay hoặc thước đo để che từ bên mắt
- Đọc các ký tự theo sự chỉ dẫn của bác sĩ
3. Test độ cận bằng kính mẫu
Bằng phương pháp này, cách kiểm tra mắt bao nhiêu độ hoạt động dựa trên những chiếc kính mẫu có số độ tương ứng với mắt của bạn. Tuy nhiên đây không phải là bước đầu tiên để test độ cận của mắt.
Để test độ cận bằng kính mẫu, trước tiên bạn phải trải qua quy trình đo mắt bằng máy chuyên dụng. Sau khi đã có độ tương đối chuẩn xác, kỹ thuật viên sẽ:
- Lắp tròng kính test độ cận vào chiếc kính thử
- Cho bệnh nhân đọc lại các ký tự trên bảng thị lực
- Hướng dẫn bệnh nhân vừa di chuyển vừa nhìn đồ vật, chữ số ở nhiều khoảng cách khác nhau
Nếu tầm nhìn của bệnh nhân có sự thay đổi, kỹ thuật viên sẽ tăng hoặc giảm số độ so với hiện tại. Bạn sẽ tìm ra chiếc kính phù hợp cho sau khi bước này kết thúc.
Một số kiến thức cần biết khi kiểm tra mắt có cận không?
Trước khi thực hiện cách đo độ cận tại nhà hay test độ cận online, tự bản thân mỗi người cần phải trang bị cho mình những kiến thức cơ bản. Đừng lo, nếu như vẫn chưa biết bất kỳ yếu tố nào, những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn.
1. Cận thị là gì?
Cận thị được xem là một tật khúc xạ phổ biến và hầu như ai cũng có thể bị cận thị. Theo các chuyên gia, trẻ em từ 6-7 tuổi trở lên mới có khả năng kiểm soát cơ thể và thị giác của mình, do đó, độ tuổi này là thời điểm trẻ dễ bị cận thị nhất.
Lý do vì hình ảnh quan sát được hội tụ trước võng mạc. Biểu hiện dễ nhận biết của người bị cận thị là họ có thể nhìn rõ các vật ở gần nhưng lại không nhìn thấy các vật ở xa.
Một số triệu chứng và dấu hiệu nhận biết của cận thị là:
- Khó nhìn thấy vào ban đêm
- Nhìn gần thấy mờ
- Đau đầu, chảy nước mắt và mỏi mắt thường xuyên
- Phải nheo mắt mới nhìn thấy rõ
Nếu xuất hiện một trong số những dấu hiệu trên thì nguy cơ bạn đã mắc cận thị rất cao. Điều bạn cần làm tiếp theo là nhanh chóng đến bệnh viện hoặc các cửa hàng mắt kính để test độ cận.
Bạn không nên để tình trạng này diễn ra quá lâu và hạn chế dùng cách đo độ cận tại nhà test để phát hiện. Ngày qua ngày, số độ của mắt sẽ tăng lên rất nhanh, tệ hơn là bạn có thể bị mù vĩnh viễn.
2. Đi ốp là gì?
Đi ốp là độ cận thị kí hiệu chữ D, đây là đơn vị đo độ cong của thấu kính sử dụng giúp mắt cải thiện khả năng quan sát, nhìn thấy mọi vật rõ. Đi ốp càng lớn biểu hiện tình trạng cận thị càng nặng từ đó độ dày của thấu kính càng tăng.
Nếu bạn thấy trên bề mặt thấu kính ghi là -D có nghĩa là bạn đang bị cận thị. Ngược lại +D sẽ là loạn thị. Tương tự như, -1D sẽ là cận 1 độ hoặc cận 1 đi ốp. Bạn có thể thực hiện quá trình kiểm tra loạn thị đơn giản để biết rõ hơn tình trạng mắt nhé.
3. Các thông số cần quan tâm khi đo mắt cận
Ngoài ra, khi test độ cận online, học cách đo độ cận tại nhà hoặc tự đọc toa thuốc sau khi khám mắt về. Bạn cần lưu ý một số từ viết tắt mà bạn cần biết để đọc chính xác, tránh sự nhầm lẫn.
| R/Right/OD | Mắt phải |
| L/Left/OS | Mắt trái |
| SPH (Độ cầu của mắt/ Số độ) | Độ cận hoặc viễn (Cận là dấu -, Viễn là dấu +) |
| CYL (Độ trụ của mắt/ Độ loạn) | Độ loạn thị (Độ cận loạn dấu – , độ viễn loạn dấu +, thường dấu – sẽ được dùng chủ yếu) |
| AX (Axis) | Trục của độ loạn, nếu bị loạn thị mới có chỉ số này trong đơn kính |
| ADD | Độ đọc sách hoặc độ nhìn gần |
| KCDT/PD (Khoảng cách đồng tử) | Chỉ số quan trọng để cắt kính |
| VA (Visual acuity) | Thị lực nhìn xa |
Các thông số độ trong đơn kính thuốc cho biết bạn đang cận, viễn hoặc loạn… ở mức nào. Nắm rõ các ký hiệu như trên, bạn sẽ đọc thành thạo thông số trên phiếu đo một cách dễ dàng.
Có nên học cách đo cận tại nhà?
Khuyến cáo từ những người có chuyên môn cao trong nhãn khoa, chúng ta nên biết cách đo độ cận tại nhà. Tuy nhiên test độ cận online chỉ là phương pháp tham khảo bởi độ chính xác của chúng không sao.
Một kết quả chính xác khi đi đo độ mắt phải trải qua quá trình rất dài. Nhiều nơi thực hiện quy trình đo mắt đến 12 bước mới có thể đưa ra kết luận cuối cùng cho bệnh nhân.
Vì vậy, nếu có bất kỳ dấu hiệu nào khác lạ xuất hiện hoặc có nhu cầu đo mắt. Tốt nhất bạn nên đến trực tiếp bệnh viện hoặc cơ sở mắt kính uy tín để thăm khám. Chi phí chi đo mắt ở bệnh viện mắt cho một lần sẽ dao động từ 50.000 VND đến 500.000 VND.
Tuy nhiên ở cửa hàng mắt kính dưới đây, bạn sẽ không phải chi trả bất cứ khoản phí nào những vẫn được test độ cận.
Gợi ý nơi đo mắt cận uy tín, chính xác tại Việt Nam
Kính Hải Triều – một cửa hàng nổi tiếng tại TPHCM hiện là nơi đo mắt cận uy tín, chính xác tại Việt Nam mà giới chiêu mộ kính thường hay lui tới. Đến đây, bạn sẽ được đo mắt hoàn toàn miễn phí.
Thương hiệu này đầu tư rất cao vào các trang thiết bị. Đâu đó rơi vào khoảng 1 tỷ đồng cho hệ thống máy đo mắt, cắt kính. Tất cả đều nhập khẩu trực tiếp từ Pháp, Nhật Bản mang đến độ chính xác gần như là tuyệt đối.
Bên cạnh đó, đội ngũ kỹ thuật viên chất lượng đến từ các trường Đại học Y nổi tiếng tốt nghiệp với vai trò là chuyên viên khúc xạ nhãn khoa sẽ là người đồng hành cùng bạn để tìm ra nguyên nhân khiến mắt bạn không nhìn rõ.
Ngoài ra, Kính Hải Triều còn mang đến cho bạn gần 20 thương hiệu mắt kính nổi tiếng như Dior, Gucci, Cartier, RayBan,… Cùng với một vài ông vua thương hiệu trong kính TOG, Essilor, Rodenstock,… Chính hãng 100% với giấy tờ chứng nhận rõ ràng.
Liên hệ ngay với Kính Hải Triều tại địa chỉ: https://kinhhaitrieu.com
Giải đáp một số câu hỏi liên quan
Lời kết
Qua bài viết vừa rồi, thế giới mắt kính hy vọng bạn sẽ biết được như thế nào là cách đo độ cận tại nhà đúng cũng như các app kiểm tra mắt và các thông số cần biết khi thực hiện cách đo độ cận của mắt tại nhà. Chúc bạn có một đôi mắt luôn sáng khỏe.
Có thể bạn quan tâm:
- Bảng giá cắt kính cận chính hãng 100%, các hãng khuyên dùng
- Nên đo mắt ở đâu, vào lúc nào trong ngày sẽ chính xác nhất?
- Cách tự đo độ cận tại nhà, đo mắt cận online đúng nhất | Bao lâu đo mắt một lần?
