Một trong những vật dụng tiện lợi cho người dùng xem các chỉ số về lượng calo, nhịp tim… là đồng hồ theo dõi sức khỏe. Tuy nhiên, hiện thị trường có rất nhiều loại như đồng hồ sức khỏe Samsung, Garmin, Xiaomi… Friday Shopping sẽ giúp bạn review từng loại.
Ưu và nhược điểm của đồng hồ theo dõi sức khỏe
Đồng hồ theo dõi sức khỏe thực chất là một chiếc đồng hồ thông minh hỗ trợ nhiều tính năng hữu ích. Chẳng hạn như hiển thị thông báo của smartphone được kết nối, đo lượng calo, số bước chân, nhịp tim.
Tuy nhiên, chúng cũng tồn tại một số ưu, nhược điểm mà bạn nên biết trước khi quyết định mua.
Tin tức liên quan:
▸ Apple Watch LTE là gì? Apple Watch GPS là gì? Mua bản nào?
▸ Cách mở khóa Iphone bằng Apple Watch khi đeo khẩu trang
▸ So sánh các dòng Apple Watch – Nên mua dòng nào nhất?
1. Ưu điểm
➤ Khả năng tương tác cao, tốc độ kết nối nhanh chóng
Đồng hồ chăm sóc sức khỏe thông minh bản chất là Smartwatch. Do đó, chúng đảm bảo khả năng kết nối bluetooth với điện thoại và cho phép người dùng sử dụng nhiều tiện ích. Cụ thể, thiết bị có thể hiển thị thông báo về tin nhắn, email, cuộc gọi, hay thậm chí là mạng xã hội.
Đồng hồ đeo tay kiểm tra sức khỏe có khả năng kết nối nhanh
Đây là chức năng cơ bản mà hầu hết đồng hồ đo sức khỏe bất kể là phân khúc bình dân hay cao cấp đều có. Chỉ cần đeo trên cổ tay, thao tác cách sử dụng đồng hồ sức khỏe vô cùng đơn giản. Bạn chỉ việc lắc nhẹ tay hay lật tay lên ngang tầm mắt là được.
➤ Hỗ trợ theo dõi tình trạng sức khỏe
Một trong những lợi ích lớn nhất khi sử dụng đồng hồ theo dõi sức khỏe là hỗ trợ người dùng kiểm tra trạng thái cơ thể. Thông thường, trên mỗi thiết bị đều được trang bị cảm biến con quay hồi đo số bước chân, cảm biến đo nhịp tim, GPS để đo đoạn đường di chuyển.
Từ đây, bạn có thể thấy được tính hữu dụng của đồng hồ thông minh kiểm tra sức khỏe. Đặc biệt là đối với người già hay những người có tiền sử mắc bệnh lý về tim mạch. Bởi lẽ trong trường hợp nhịp tim bất ổn, thiết bị sẽ phát tín hiệu cảnh báo hay thực hiện cuộc gọi khẩn cấp.
Đồng hồ đeo tay kiểm tra sức khỏe đo lường chỉ số tình trạng cơ thể
➤ Đảm nhận vai trò như một chiếc Smartphone thu nhỏ
Như đã đề cập ở trên, khi cảm nhận được trạng thái cơ thể đáng báo động, đồng hồ sức khỏe sẽ thực hiện cuộc gọi khẩn. Đó là nhờ khả năng đồng bộ danh bạ từ điện thoại qua đồng hồ theo dõi sức khỏe.
Không chỉ vậy, đa số các loại đồng hồ chăm sóc sức khỏe hiện nay đều hỗ trợ lắp sim. Vì vậy, bạn có thể nghe gọi hay nhắn tin giống hệt như một chiếc Smartphone. Ngoài ra, thiết bị cho phép lắp đặt thẻ nhớ nên tính năng nghe nhạc, chụp hình cũng được tích hợp.
Đồng hồ sức khỏe đo huyết áp hệt như Smartphone thu nhỏ trên tay
2. Nhược điểm
➤ Thời lượng pin của đồng hồ kiểm tra sức khỏe không cao
Mặc dù sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội nhưng đồng hồ theo dõi sức khỏe vẫn còn hạn chế về thời lượng pin. Đặc biệt là loại đồng hồ sức khỏe giá rẻ sẽ có thời gian sử dụng ngắn. Với kích thước nhỏ gọn, việc đầu tư vào pin khủng có dung lượng cao vô cùng khó nhằn.
Khi người dùng sử dụng nhiều tính năng trên đồng hồ thông minh theo dõi sức khỏe, thiết bị sẽ nhanh hết pin. Hơn nữa, cài đặt màn hình ở chế độ hiển thị chất lượng cao cũng khiến thời lượng sử dụng giảm xuống. Do đó, thời lượng pin của Smartwatch hiện nay chỉ tối đa khoảng 7 ngày.
Đồng hồ sức khỏe giá rẻ có thời lượng pin thấp
➤ Khả năng tương thích với điện thoại còn hạn chế
Khả năng tương thích của đồng hồ đeo tay sức khỏe với Smartphone chưa được đánh giá cao. Rất ít đồng hồ đo sức khỏe trên thị trường hiện nay có thể dùng trên nhiều nền tảng điện thoại. Duy nhất đồng hồ thông minh sức khỏe hãng Pebble là hỗ trợ được hai nền tảng.
Đa số các thương hiệu đồng hồ theo dõi sức khỏe lớn như Apple, Samsung đều chỉ cho phép kết nối với sản phẩm của hãng. Chẳng hạn như dòng Android Wear chỉ dùng được với Android Smartphone.
Hay đồng hồ đo sức khỏe Apple chỉ chạy được với iPhone. Như vậy, các thương hiệu sẽ đảm bảo được tính độc quyền và đẩy mạnh doanh số bán hàng.
Đồng hồ đeo tay theo dõi sức khỏe tương thích với duy nhất một nền tảng
Review đồng hồ Casio cảm ứng (Touch Watch) chi tiết từ A-Z
︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽
Tính năng cần có trên đồng hồ đo sức khỏe
Một chiếc đồng hồ sinh học tốt cho sức khỏe cần được tích hợp đầy đủ tính năng cơ bản sau đây:
➤ Đếm số bước chân
Tất cả các loại đồng hồ theo dõi sức khỏe đều hỗ trợ khả năng đếm bước chân. Tính năng phổ biến này giúp người dùng biết được số bước chân theo thời gian thực. Từ đó, bạn có thể căn chỉnh hoặc điều chỉnh chế độ luyện tập đi bộ thể dục nhằm cải thiện tốt hơn.
Nếu thuộc tuýp người ít vận động và mới bắt đầu đi bộ thể thao thì tính năng này là vô cùng hữu ích. Đồng hồ sức khỏe sẽ giúp bạn lên kế hoạch tập luyện với cường độ khoa học hơn.
Đồng hồ sức khỏe đo huyết áp hỗ trợ đếm số bước chân
➤ Đo lường năng lượng tiêu thụ
Tiện ích đo lường lượng calo tiêu hao cũng là một trong những công nghệ hữu dụng. Để tính toán được chính xác năng lượng tiêu thụ, đồng hồ sức khỏe phải tổng hợp nhiều thông số. Bao gồm quãng đường di chuyển, số bước chân thông qua các thiết bị cảm biến.
Khám phá chiếc đồng hồ thông minh Pro Trek WSD-F20 của Casio
➤ Đo nhiệt độ cơ thể
Một trong những tính năng quan trọng trên đồng hồ thông minh theo dõi sức khỏe là đo nhiệt độ cơ thể. Những sản phẩm có tiện ích này sẽ được gắn thiết bị cảm biến ngay bên trong đồng hồ.
Nhờ đó, bạn không cần dùng nhiệt kế để đo nhiệt độ cơ thể nữa. Chỉ với đồng hồ đo sức khỏe gọn nhẹ trên tay, người dùng đã có thể theo dõi nhiệt độ cùng với nhiều chỉ số khác.
Đồng hồ đo sức khỏe tốt nhất trang bị cảm biến đo nhiệt độ cơ thể
➤ Theo dõi giấc ngủ
Giấc ngủ sâu hay không, ngủ đủ hay không cũng thể hiện tình trạng cơ thể của bạn. Đồng hồ đo sức khỏe có tiện ích này sẽ giúp người dùng hiểu rõ hơn về bệnh tình của mình. Những người thường xuyên mất ngủ dễ dẫn đến suy nhược cơ thể hoặc stress, thậm chí là trầm cảm.
Do đó, tính năng theo dõi giấc ngủ sẽ cảnh báo kịp thời cho người dùng về tình trạng bệnh. Từ đó, bạn có thể nhanh chóng điều trị và kiểm tra bệnh tình thường xuyên hơn.
Đồng hồ thông minh theo dõi sức khỏe hỗ trợ theo dõi giấc ngủ
➤ Đo nhịp tim
Chức năng đo nhịp tim là chức năng không thể thiếu trên đồng hồ theo dõi sức khỏe. Nhờ cảm biến được gắn bên trong, thiết bị sẽ cho người dùng biết trạng thái nhịp đập. Tính năng này đặc biệt hữu ích khi bạn đang vận động thể thao.
Ngoài ra, theo dõi nhịp tim còn là tính năng hỗ trợ rất tốt cho người mắc bệnh tim mạch. Khi cảm nhận được nhịp đập bất thường, người dùng sẽ được cảnh báo lập tức. Hơn nữa, một số loại đồng hồ đo sức khỏe còn liên hệ ngay với số điện thoại khẩn cấp.
Đồng hồ thông minh theo dõi sức khỏe hỗ trợ đo nhịp tim hiệu quả
➤ Đo quãng đường đi được
Nhờ được tích hợp GPS, đồng hồ theo dõi sức khỏe có thể ước tính được khoảng cách di chuyển của người dùng. Kết hợp cùng với thông số về số bước chân, thiết bị sẽ giúp bạn điều chỉnh chế độ tập luyện cho phù hợp.
➤ Đồng hồ sức khỏe hỗ trợ theo dõi luyện tập thể thao
Tập luyện tại các trung tâm thể hình dễ cho bạn theo dõi trực quan chế độ tập luyện. Tuy nhiên, trong bối cảnh dịch bệnh khó lường, bạn sẽ không thể ra ngoài được. Tự tập luyện tại nhà có thể khiến bạn gặp khó khăn vì không được hỗ trợ đầy đủ máy móc đo lường.
Chỉ cần đồng hồ theo dõi sức khỏe, bạn không cần lo lắng việc tập luyện bị trì hoãn. Ứng dụng thể thao được tích hợp sẽ gợi ý cho bạn bài tập phù hợp với nhiều không gian khác nhau. Do đều là những bài tập của các chuyên gia thể hình nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm.
Đồng hồ thông minh theo dõi sức khỏe theo dõi chế độ luyện tập
Bên cạnh đó, các thiết bị trang bị cảm biến 3AIX sẽ hỗ trợ theo dõi khi bạn chơi một số bộ môn thể thao khác. Điển hình như đạp xe, bơi lội, cầu lông, đá bóng, tennis… Nhờ khả năng ghi lại quá trình luyện tập, người dùng có thể đưa ra chế độ luyện tập khoa học hơn.
Người nào nên sử dụng đồng hồ theo dõi sức khỏe?
Đồng hồ kiểm tra sức khỏe có thể được sử dụng bởi bất kỳ đối tượng nào. Những người khỏe mạnh, yêu thích vận động thể thao hay người sức khỏe kém đều dùng được. Chẳng hạn như người mắc bệnh béo phì có thể theo dõi được lượng calo tiêu thụ nhờ đồng hồ sức khỏe.
Ai nên dùng đồng hồ chăm sóc sức khỏe thông minh
Tuy nhiên, ai mắc bệnh lý về tim mạch thì nên đeo đồng hồ đo sức khỏe, nhất là người già. Vì khoảng trên 60 tuổi, nhịp tim đập bất ổn sẽ vô cùng nguy hiểm. Sở hữu đồng hồ theo dõi sức khỏe cho người già giúp cảnh báo kịp thời để tránh tình huống đáng tiếc.
Cách sử dụng đồng hồ thông minh từ A-Z tất cả thương hiệu
︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽
Các dòng đồng hồ theo dõi sức khỏe cho người già tốt nhất, giá
Do nhu cầu sử dụng đồng hồ theo dõi sức khỏe ngày một tăng cao nên thị trường cũng có nhiều loại hơn. Tuy nhiên, bạn nên tìm hiểu kỹ thông tin về thiết kế và tính năng để chọn được dòng ưng ý nhất.
Friday Shopping sẽ giải đáp cho bạn đồng hồ sức khỏe loại nào tốt cho đến thời điểm hiện tại.
1. Đồng hồ sức khỏe Xiaomi
Tín đồ về công nghệ ắt hẳn đều đã quen thuộc với cái tên Xiaomi. Đây là một trong những tập đoàn sở hữu công nghệ vượt trội và có tính đột phá lớn. Hầu hết các sản phẩm của nhà Xiaomi đều nhận được phản hồi tích cực từ phía người dùng.
Đồng hồ sức khỏe Xiaomi ôm trọn cổ tay một cách vừa vặn và thoải mái. Đó là nhờ chất liệu nhựa cao cấp được thương hiệu Trung Quốc sử dụng. Kiểu dáng mặt số đồng hồ theo dõi sức khỏe Xiaomi đa dạng với hình tròn truyền thống hay hình con nhộng độc đáo.
Đồng hồ đo sức khỏe Xiaomi bo góc sắc nét, kiểu dáng đẹp mắt
Cách chỉnh đồng hồ kiểm tra sức khỏe Xiaomi được đánh giá là dễ sử dụng. Chỉ với thao tác đơn giản, không có gì khó khăn khi trải nghiệm tính năng theo dõi giấc ngủ, xem chỉ số sức khỏe…
» Giá đồng hồ sức khỏe Xiaomi dao động từ 1 – 6 triệu đồng.
2. Đồng hồ sức khỏe Samsung
Một trong những đồng hồ sinh học tốt cho sức khỏe bạn không thể bỏ qua là Samsung Galaxy Watch. Người dùng yêu thích mẫu đồng hồ này bởi diện mạo trẻ trung, hiện đại. Hơn nữa, tính năng chăm sóc sức khỏe cũng là thế mạnh trên đồng hồ theo dõi sức khỏe Samsung.
Đồng hồ đo sức khỏe Samsung ngoại hình thời thượng
Tập đoàn Samsung luôn khiến người dùng bất ngờ về công nghệ tối tân hàng đầu thế giới. Samsung Galaxy Watch cũng không phải ngoại lệ khi được trang bị bộ cảm biến BioActive. Công nghệ này đem đến khả năng đo huyết áp, cảnh báo nhịp tim bất ổn và phân tích thành phần trong cơ thể.
» Giá đồng hồ đo sức khỏe Samsung khoảng 5 – 10 triệu đồng.
3. Đồng hồ sức khỏe Garmin
Thương hiệu đồng hồ theo dõi sức khỏe nổi bật đến từ Mỹ là Garmin. Thiết kế của hãng gây ấn tượng với nhiều phiên bản màu sắc và màn hình LCD hiển thị sắc nét. Chất liệu dây đeo silicon ôm tay vừa vặn và tạo cảm giác thoải mái khi đeo.
Đồng hồ theo dõi sức khỏe Garmin công nghệ hiện đại
Đồng hồ sức khỏe Garmin đảm bảo đầy đủ các chức năng cần thiết. Điển hình như đo nồng độ oxy trong máu, theo dõi giấc ngủ, đo lượng calo tiêu hao… Từ đó, người dùng có thể lên kế hoạch vận động cho phù hợp hơn.
» Giá đồng hồ sức khỏe Garmin dao động trong khoảng 10 – 50 triệu đồng.
Nên Mua Đồng Hồ Thông Minh (Smartwatch) Hay Đồng Hồ Truyền Thống?
4. Đồng hồ sức khỏe Huawei
Trong top đồng hồ theo dõi sức khỏe tốt nhất hiện nay, bạn có thể cân nhắc sản phẩm của Huawei. Thiết bị được tối ưu độ bền khi được hỗ trợ khả năng chống nước 5 ATM. Thông số này cho phép người dùng thoải mái vận động mà không lo bị mồ hôi làm hư hại.
Đồng hồ sức khỏe Huawei được đánh giá cao về thời lượng pin. Các mẫu thông thường hiện nay có thời gian sử dụng khoảng 1 tuần. Trong khi đó, Huawei lại có thời lượng pin tới 2 tuần.
Đồng hồ theo dõi sức khỏe Huawei sở hữu tính năng TruSleep™ 2.0
Về giao diện, sản phẩm nhà Huawei cho màn hình AMOLED cảm ứng cực nhạy. Ngoài ra, đồng hồ sức khỏe cũng được đánh giá cao về công nghệ. Nổi bật nhất phải kể đến TruSleep™ 2.0 hỗ trợ theo dõi giấc ngủ.
» Giá đồng hồ sức khỏe Huawei trong khoảng từ 2 – 13 triệu đồng.
5. Đồng hồ sức khỏe Apple Watch
Hãng đồng hồ theo dõi sức khỏe cho nữ, nam đã quá quen thuộc là Apple Watch. Sản phẩm luôn khiến tín đồ công nghệ phải “đứng ngồi không yên” khi trình làng mẫu mới. Bởi lẽ hãng luôn có sự đột phá mạnh mẽ về thiết kế và tiện ích.
Trong đó, công nghệ đo điện tâm đồ ECG được hãng đầu tư được người dùng đánh giá rất cao. Do ứng dụng thể hiện được sự chuyên nghiệp vượt bậc trong việc theo dõi tình trạng tim mạch. Nhờ đó, người dùng có thể xem được chỉ số đo lường chính xác nhất.
Đồng hồ theo dõi sức khỏe Apple sở hữu tiện ích hiện đại hàng đầu
Bên cạnh đó, thương hiệu Apple cũng đầu tư mạnh vào các chức năng khác như đếm bước chân, đo nồng độ SpO2, ước tính năng lượng tiêu thụ… Dữ liệu được đồng hồ theo dõi sức khỏe tổng hợp một cách tổng quan nhất giúp bạn dễ dàng theo dõi.
» Giá đồng hồ đo sức khỏe Apple dao động từ 5 – 20 triệu đồng.
Mua bán Apple Watch cũ ở đâu, giá Apple Watch cũ bao nhiêu?
︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽
6. Đồng hồ theo dõi sức khỏe Realme Watch
Nếu đang tìm mua đồng hồ theo dõi sức khỏe tốt nhất, bạn có thể tham khảo Realme Watch. Tiện ích cơ bản được trang bị trên thiết bị bao gồm đo nhịp tim, đếm số bước chân, lượng calo tiêu hao.
Không chỉ vậy, một số chức năng như đo nồng độ oxy trong máu hay chăm sóc giấc ngủ cũng được tích hợp trên Realme Watch. Sản phẩm có được thông số chuẩn xác là nhờ cảm biến nhịp tim quang học và bộ cảm biến 3 chiều.
» Giá đồng hồ kiểm tra sức khỏe Realme Watch khoảng từ 1 – 2 triệu đồng.
Đồng hồ theo dõi sức khỏe Realme Watch chăm sóc tốt cho người dùng
7. Đồng hồ kiểm tra sức khỏe Oppo Watch
Trong phân khúc đồng hồ sức khỏe giá rẻ, Oppo Watch là một lựa chọn đáng cân nhắc. Đồng hồ theo dõi sức khỏe được ưa chuộng bởi khả năng tự động cập nhật chỉ số chính xác. Hơn nữa, chúng cũng sẽ báo hiệu cho người dùng ngay khi phát hiện trạng thái bất ổn.
Nếu là người yêu thích vận động, Oppo Watch có đầy đủ bài tập thể thao đi từ cơ bản đến nâng cao. Đồng thời, đồng hồ đo sức khỏe Oppp cũng sẽ ghi lại chi số nhịp tim, lượng calo tiêu hao để tiện cho việc theo dõi.
» Giá đồng hồ đồng hồ thông minh theo dõi sức khỏe Oppa khoảng 1 – 8 triệu đồng.
Đồng hồ theo dõi sức khỏe Oppo Watch lưu lại quá trình luyện tập
Lời kết
Friday Shopping vừa chia sẻ đến bạn thông tin cơ bản về các loại đồng hồ theo dõi sức khỏe như tính năng, đối tượng sử dụng, ưu và nhược điểm. Đồng thời, chúng tôi cũng review một số loại đồng hồ thông minh theo dõi sức khỏe tốt nhất hiện nay.
Có thể bạn quan tâm:
▸ Đồng hồ Apple Watch Series 8 giá bao nhiêu? Có gì đặc biệt?
▸ Đồng hồ Casio G Shock Smartwatch có gì đặc biệt, giá bao nhiêu?
▸ Cách chọn đồng hồ đeo tay nữ đúng size, màu, kiểu dáng đẹp
